intermediales coaching und erdung.
Wenn du dich im nachfolgenden Text wiederfindest und Unterstützung wünschst, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf Dich!
Intermediales Coaching
Vom KOPF ins HERZ!
Über verschiedene kreative Medien, hast du die Möglichkeit, dein Thema einmal sinnlich zu erleben und nicht über den Verstand. Unsagbares findet Ausdruck, Ungelebtes kommt zum Blühen und du entdeckst die vielfältigen Aspekte der in dir wohnenden Antworten.
Lass dich berühren! «Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder, sondern macht sichtbar.» (Paul Klee)Es soll ein spielerischer und wertfreier Raum geschaffen werden. Für Experimentelles, Transformatives, Neues, oft noch Ungewisses. Durch das intuitive Gestalten werden persönliche Ressourcen gestärkt und neue Erfahrungen, Perspektiven und Sichtweisen ermöglicht.
Erdung
Gerade in diesen turbulenten Zeiten ist eine gute Erdung enorm wichtig. Denn wer gut geerdet ist, bleibt auch inmitten äußerer Schwierigkeiten und Herausforderungen innerlich zentriert und ruhig. Erdung befähigt dich, jederzeit dich in deiner inneren Ruhe zu verankern, gute Entscheidungen zu treffen und handlungsfähig zu sein.
Geerdet zu sein bedeutet grundsätzlich, dass du bewusst mit deinem Körper und dem gegenwärtigen Augenblick verbunden bist. Anstatt dich im Kopf aufzuhalten und unzähligen Gedanken hinterher zu jagen. Du nimmst wahr, was jetzt gerade in deinem Körper und deiner Umgebung geschieht. Ein geerdeter Mensch ist innerlich zentriert und im Kontakt mit seinen Körperempfindungen, Gefühlen und Sinneswahrnehmungen. Er besitzt die Fähigkeit, bei sich selbst zu bleiben und seine innere, authentische Stimme wahrzunehmen. Er lässt sich nicht leicht von äusseren Stimmen beeinflussen und verwirren.